الأطفال في السنوات الأولى من أعمارهم يكونون متمردين وهذا كنوع من أنواع إثبات الرأي والشخصية، ومن ضمن الأمور التي يتمردون عليها “النوم مبكرا” حيث تجد الكثير من الأمهات معاناة لجعل أبنائها ينامون ويتجنبون السهر، ونقلا عن موقع”ويكي هاو” يمكن اتباع نصائح بسيطة ستضمنين بها نوم طفلك مبكرا.اجعلي روتين نومه ثابتا
اجعلي طفلك ينام في نفس الموعد كل ليلة مع السماح باختلاف بسيط إن وجد، فالثبات على موعد النوم سيساعد على تعزيز روتين النوم لدى طفلك.
