الصحة

يحميك من السرطان ويحافظ على قلبك.. اعرف فوائد البرقوق

يعتبر البرقوق واحد من الفواكه المفضله عند الكثيرون وذلك لمذاقه الطيب وشكله المبهج ، كما يحتوى البرقوق على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الفيروسات والأمراض.

وحسب ما ذكره موقع health ففوائد البرقوق هى:

1: يحتوى البرقوق على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.

2: يحتوى البرقوق على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

3:يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الامساك والحفاظ على صحة الامعاء.

4:يحتوى البرقوق على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تحسين الدورة الدموية.

5: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الاصابة بالفيروسات والجراثيم.

6:يحتوى البرقوق على العديد من العناصر والفيتامينات التى تحافظ على صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.

7:يحتوى البرقوق على العديد من العناصر والخصائص التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل ويحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *